Глютамин

Эта аминокислота принимает непосредственное участие в:

1. синтезе мышечных протеинов;

2. выработке энергии, вместе с глюкозой;

3. антикатаболических процессах, например, в подавлении выработки гормона кортизола;

4. укреплении иммунной системы;

5. восстановлении организма после силовых тренировок, предотвращении перетренированности.

Исследование Оксфордского университета с участием бегунов-марафонцев доказало, что прием глютамина после бега, а также повторно через 2 часа сокращают риск инфекции, а также повышают в организме активность иммунных клеток. 

Для приема этой аминокислоты есть целый ряд показаний.

Купить глютамин и принимать его рекомендуется при таких состояниях как:

Слабый набор мышечной массы, ощущение перенапряжения, боли в мышцах после длительной тренировки.

Частые простудные заболевания, ослабленный иммунитет.

Частые стрессовые состояния, повышенный уровень кортизола.

Дефицит белковой пищи (веганство, вегетарианство).

Также прием глютамина оказывает положительный эффект на состояние здоровья при склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушениям пищеварения и работе кишечника. Эта аминокислота помогает организму быстрее восстановиться после операций, продолжительных болезней.

Рекомендуемая суточная доза аминокислоты составляет 4-8 грамм. Для достижения максимального эффекта от приема суточную дозу рекомендуется разделить на 2 раза – после тренировки и вечером перед сном.

В дни без тренировок принимать L-Глютамин можно в обед и вечером перед сном.

Прием глютамина можно сочетать с другими спортивными добавками. Хорошо он сочетается с креатином и протеином. Купить глютамин в Минске можно вместе с  анаболическими или предтренировочными комплексами, а также другими качественными добавками. Ознакомьтесь с  рекомендациями по их приему, указанными производителями на упаковке.

Более подробно, как принимать глютамин можно прочитать здесь

В интернет-магазине Aresport вы можете купить глютамин по выгодной цене с доставкой по Минску, а также в Гродно, Могилев, Брест, Витебск, Гомель и другие города Беларуси.

Цена на L-Глютамин зависит от объема упаковки, а также от наличия в составе добавки помимо глютамина витамина В6, таурина и других веществ. Чтобы заказать качественное спортивное питание, выберите товар и оставьте заявку.  Если вам нужна помощь в выборе питания для спортсменов, обратитесь к нашим консультантам.

С условиями доставки и оплаты на территории Беларуси можно ознакомиться здесь.