Глютамин

L-Глютамин – аминокислота, входящая в состав белка. Она необходима для поддержки иммунной системы организма, а также для роста мышц. Эта аминокислота содержится в говядине, курице, белом рисе и яйцах, молоке, йогурте, петрушке, бобовых. Однако при пищеварении и термической обработки блюд большая часть глютамина теряется. По этой причине L-glutamine спортсмены принимают в виде готовой спортивной добавки, чтобы организм получал необходимую для роста мышечной массы дозу этого вещества.

В наличии
L-Glutamine MyNutrition 250 грамм

Помогает достичь цели   Описание 1. MyNutrition L-Glutamine - чист.....

23.1 р.
В наличии
ГЛЮТАМИН TREC NUTRITION GLUTAMINE HIGH SPEED 250 ГРАММ

Trec Nutrition Glutamine High Speed 250 грамм   Glutamine High Speed от пр.....

37.0 р.
Нет в наличии
Glutamine MyNutrition 500 грамм

Помогает достичь цели   Описание 1. MyNutrition Glutamine – это чи.....

Нет в наличии
Glutamine Ostrovit 300 грамм

Помогает достичь цели Описание 1. L- Glutamine – это одна из самых гла.....

Нет в наличии
Glutamine Ostrovit 500 грамм

Помогает достичь цели   Описание 1. L- Glutamine Ostrovit – э.....

Нет в наличии
Glutamine Power GEON 300 грамм

Помогает достичь цели Описание 1. Glutamine Power произведен из сырья .....

Нет в наличии
ГЛЮТАМИН OLIMP GLUTAMINE 1400 MEGA CAPS 120 КАПСУЛ

Olimp L-Glutamine Mega Caps   Olimp L-Glutamine Mega Caps - уникальный продукт, содержащи.....

Показано с 1 по 7 из 7 (всего 1 страниц)

Свойства  L-Глютамина

Эта аминокислота принимает непосредственное участие в:

1. синтезе мышечных протеинов;

2. выработке энергии, вместе с глюкозой;

3. антикатаболических процессах, например, в подавлении выработки гормона кортизола;

4. укреплении иммунной системы;

5. восстановлении организма после силовых тренировок, предотвращении перетренированности.

Исследование Оксфордского университета с участием бегунов-марафонцев доказало, что прием глютамина после бега, а также повторно через 2 часа сокращают риск инфекции, а также повышают в организме активность иммунных клеток. 

Кому и зачем принимать  L-Глютамин

Для приема этой аминокислоты есть целый ряд показаний.

Купить глютамин и принимать его рекомендуется при таких состояниях как:

Слабый набор мышечной массы, ощущение перенапряжения, боли в мышцах после длительной тренировки.

Частые простудные заболевания, ослабленный иммунитет.

Частые стрессовые состояния, повышенный уровень кортизола.

Дефицит белковой пищи (веганство, вегетарианство).

Также прием глютамина оказывает положительный эффект на состояние здоровья при склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушениям пищеварения и работе кишечника. Эта аминокислота помогает организму быстрее восстановиться после операций, продолжительных болезней.

Правила приема L-Глютамина

Рекомендуемая суточная доза аминокислоты составляет 4-8 грамм. Для достижения максимального эффекта от приема суточную дозу рекомендуется разделить на 2 раза – после тренировки и вечером перед сном.

В дни без тренировок принимать L-Глютамин можно в обед и вечером перед сном.

Прием глютамина можно сочетать с другими спортивными добавками. Хорошо он сочетается с креатином и протеином. Купить глютамин в Минске можно вместе с  анаболическими или предтренировочными комплексами, а также другими качественными добавками. Ознакомьтесь с  рекомендациями по их приему, указанными производителями на упаковке.

Более подробно, как принимать глютамин можно прочитать здесь

Где купить L-Глютамин в Беларуси

В интернет-магазине Aresport вы можете купить глютамин по выгодной цене с доставкой по Минску, а также в Гродно, Могилев, Брест, Витебск, Гомель и другие города Беларуси.

Цена на L-Глютамин зависит от объема упаковки, а также от наличия в составе добавки помимо глютамина витамина В6, таурина и других веществ. Чтобы заказать качественное спортивное питание, выберите товар и оставьте заявку.  Если вам нужна помощь в выборе питания для спортсменов, обратитесь к нашим консультантам.

С условиями доставки и оплаты на территории Беларуси можно ознакомиться здесь.