Таурин

Многочисленные исследования на экспериментальных животных и человеке показали, что прием таурина повышает выносливость, дает энергию. Таурин для спортсменов также полезен тем, что он способствует быстрому восстановлению организма после травм и тяжелой физической нагрузки.

Таурин показан спортсменам, выбравшим дисциплины, где важна физическая выносливость (бег, плавание, игровые виды спорта, кроссфит).

Кроме этого, таурин оказывает такие физиологические эффекты, как:

1. Устранение дистрофии мышц.

2. Повышение регенеративной (восстановительной) способности тканей.

3. Повышение работоспособности мышц.

4. Противовоспалительное воздействие на организм при травме.

5. Антистрессорное воздействие. Таурин снижает уровень сахара в крови, а также снижает выработку надпочечниками адреналина.

6. Обеспечение нормального функционирования скелетных мышц.

7. Регулирование уровня холестерина в крови.

8. Стимуляция синтеза белка.

9. Регуляция обменных процессов, в частности обмена натрия, калия, магния.

Также исследования показали, что в организме таурин играет роль клеточного осморегулятора. Если клетка организма теряет таурин, она набухает, теряет запасы гликогена, что в итоге у спортсменов приводит к ощущению утомленности, перетренированности.

Помимо использования этой кислоты в составе спортивного питания, таурин способствует общему снижению количества сахара в крови, поэтому он показан тем, кто страдает сахарным диабетом.

Этот спортпит выпускается в виде порошка и капсул в желатиновой растворимой оболочке. Порошок для приема внутрь разбавляется водой и хорошо перемешивается. Для его дозирования производители сопровождают упаковку удобной мерной ложкой.

Добавку в виде капсул рекомендуется запивать большим количеством жидкости. Количество капсул для однократного приема указывается в инструкции на упаковке.

Оптимальная дозировка для приема таурина составляет 200-400 мг, что соответствует 1-2 капсулам или 2-4 граммам порошка.

Принимается таурин обычно за полчаса до проведения тренировки.

В интернет-магазине Aresport приобрести таурин можно по цене от 16,13 рублей. Цены на таурин зависят от объема упаковки и содержания вещества в одной капсуле, а также от того, в порошковой или капсульной форме выпускается добавка.

В магазине спортивного питания Aresport вы можете купить таурин с доставкой по Минску, а также заказать его в Брест, Гомель, Гродно, Могилев, Витебск или другие города Беларуси. У нас действует более 40 пунктов самовывоза, откуда вы можете забрать свой заказ самостоятельно

Ознакомьтесь с ассортиментом, выберите нужные товары и оформите заказ! Вы получите свою покупку в кратчайшие сроки!

С условиями доставки и оплаты на территории Беларуси можно ознакомиться здесь.