Триптофан

Полезна аминокислота триптофан для спортсменов и тех, кто страдает от хронической усталости и нарушений сна.

Она обладает следующими физиологическими эффектами:

нормализация сна, помощь в избавлении от бессонницы;

расслабление, нормализация психоэмоционального фона, избавление от стресса, негативных эмоций, депрессии;

облегчение состояния при мигрени и головной боли;

сокращение спазмов сердечно-сосудистой системы;

укрепление иммунной системы;

выработка гормона роста;

синтез гормона счастья - серотонина;

снижение уровня холестерина при совместном приеме с лизином.

Также триптофан снижает аппетит во время диеты, что помогает легче переносить особый режим питания. Эта аминокислота помогает спортсменам поддерживать настрой, мотивацию к достижению целей, а также уменьшает проявление усталости.

Спортсменам показан прием триптофана в количестве 1 грамма в день. Те, кто не тренируется, принимают меньшую дозу - 500 мг. Выпускается триптофан в форме порошка и капсул. Порошок (полторы специальных мерных ложки) следует растворить в 100-150 миллилитрах воды и выпить перед сном.

Можно принимать спортпит триптофан  перед ужином и запивать достаточным количеством воды.

Превышать дозировку категорически не рекомендуется. Превышение дозы вызывает сонливость, слабость, снижение иммунитета, подавленность настроения.

Категорически запрещен прием триптофана в детском возрасте, а также беременным и кормящим женщинам.

Цены триптофана в каталоге интернет-магазина Aresport начинаются с 25 рублей. Стоимость колеблется от объема упаковки аминокислоты.

В интернет-магазине Aresport вы можете купить триптофан по выгодной стоимости с доставкой по Минску, а также в Брест, Гомель, Могилев Витебск, Гродно и другие города Беларуси. Всего у магазина действует 40 пунктов самовывоза, где вы можете забрать свой заказ в любое удобное время.

Ассортимент интернет-магазина постоянно пополняется. У наших консультантов вы можете получить помощь в выборе товаров.

С условиями доставки и оплаты на территории Беларуси можно ознакомиться здесь.